बद्धकोष्ठता बरा करण्यासाठी नैसर्गिक पदार्थ: आजच्या काळात, फुशारकी, गॅस, बेल्चिंग, ब्लॉटिंग, बद्धकोष्ठता इत्यादी पोटाशी संबंधित समस्येची समस्या खूप दिसून येते. बर्याचदा आपण लोकांना असे ऐकले आहे की सकाळी उठल्यानंतर पोट व्यवस्थित स्वच्छ नसते. परंतु आपल्याला माहिती आहे की सतत बद्धकोष्ठता इतर बर्याच समस्या उद्भवू शकते. होय, आपण अगदी बरोबर ऐकले आहे, जर ही समस्या सतत कायम राहिली तर यामुळे इतर बर्याच समस्या देखील उद्भवू शकतात. जर आपण बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमुळे देखील त्रास देत असाल तर रात्री झोपायच्या आधी हे काम करा, आपण सकाळी उठताच पोट स्वच्छ होईल. तर पोट स्वच्छ ठेवण्यासाठी काय खावे ते समजूया.
बद्धकोष्ठता काढून टाकण्यासाठी काय खावे- (कबज के लिये क्या खये)
जर आपण बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमुळे त्रास देत असाल तर आपण रात्री झोपायच्या आधी एक चमचे एका जातीची बडीशेप आणि 4-5 कोरड्या द्राक्षांना पाण्यात भिजवून घ्या आणि नंतर सकाळी त्यांना चर्वण करा. हे खाणे बद्धकोष्ठता समस्या दूर करण्यात मदत करू शकते.
वाचन- हे कढीपत्ता मिसळले आणि ही एक गोष्ट, केसांची वाढ वेगाने वाढेल
एका जातीची बडीशेप- (सौनफ खान के फेडे) चे फायदे
एका जातीची बडीशेप स्वयंपाकघरात एक मसाला आहे जी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. एका जातीची बडीशेप व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए आणि बीटा-कॅरोटीन शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट्स असतात, जे शरीराला बरेच फायदे प्रदान करण्यात उपयुक्त आहेत. जर आपण दररोज एका जातीची बडीशेप घेत असाल तर ते पोट निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते.
कोरड्या द्राक्षांचे फायदे- (मुनाक्का खान के फेडे)
कोरड्या द्राक्षांना आरोग्याचे स्टोअर म्हणतात. आम्हाला सांगू द्या की कोरडे द्राक्षे कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे, लोह, अँटीमाइक्रोबिओल, फायबर आणि अँटीऑक्सिडेंट्स सारख्या सर्व पोषकद्रव्ये असल्याचे आढळले आहेत, जे बर्याच समस्यांपासून शरीराचे रक्षण करण्यास उपयुक्त आहेत. जर आपण भिजलेल्या कोरड्या द्राक्षांचे सेवन केले तर आपण पोटातील समस्यांवर मात करण्यास मदत करू शकता.
जीबीएस: पुणेमध्ये जीबीएस सिंड्रोम काय पसरत आहे, तज्ञाने लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध यांना सांगितले. गिलिन-बॅरे सिंड्रोम क्या है | वाचा
(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मते हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीसाठी जबाबदारी दावा करीत नाही.)
मुख्य संपादक : श्री: सुभाष शिंदे
