वय आणि उंचीनुसार वजन: शरीराचे वजन किती असावे याची फारच कमी लोकांना माहिती आहे, ज्यामुळे बहुतेक लोक शरीराच्या वजन व्यवस्थापनात अपयशी ठरतात. हे लक्षात ठेवून, आज आम्ही आपल्याला या लेखाला देऊ; वयानुसार, शरीराचे वजन किती असावे, आपण सांगणार आहात, जे वजन आणि वजन कमी दोन्ही वजनात संतुलन साधण्यास मदत करू शकते.
हे सुपरफूड साखर नियंत्रणास वजन कमी करण्यासाठी आश्चर्यकारक करू शकते, त्याचे नाव आणि गुणवत्ता जाणून घ्या
आपण सांगूया की पुरुष आणि स्त्रियांचे वजन त्यांचे वय, नियमित आणि अनुवांशिक कारणांवर अवलंबून बदलू शकते. अशा परिस्थितीत, प्रथम आपण बाई आणि पुरुष लांबीनुसार किती वजन असले पाहिजे यावर एक नजर टाकूया…
पुरुषांच्या लांबीनुसार वजन चार्ट
150 सेमी – 42 ते 56 किलो
155 सेमी – 45 ते 60 किलो
160 सेमी – 48 ते 64 किलो
165 सेमी – 51 ते 68 किलो
170 सेमी – 54 ते 72 किलो ग्रॅम
175 सेमी – 57 ते 77 किलो
180 सेमी – 60 ते 81 किलो ग्रॅम
185 सेमी – वजन 67 ते 90 किलो असावे.
महिलांच्या लांबीनुसार वजन चार्ट
145 सेमी – 40 ते 50 किलो ग्रॅम
150 सेमी- 41 ते 54 किलो ग्रॅम
155 सेमी- 45 ते 58 किलो ग्रॅम
160 सेमी – 48 ते 62 किलो ग्रॅम
165 सेमी – 51 ते 66 किलो
170 सेमी – 54 ते 70 किलो
175 सेमी – 57 ते 75 किलो ग्रॅम
180 सेमी – 60 ते 79 किलो
185 सेमी – वजन 64 ते 84 किलो असावे
आता या, वयानुसार स्त्री आणि पुरुषाचे वजन किती असावे
18 ते 20 वर्षे वयोगटातील 45 ते 55 वर्षे व पुरुष 50 ते 65 वयोगटातील महिलेचे वजन
21 ते 30 वर्षे वयोगटातील महिलेचे वजन 50 ते 60 किलो आणि पुरुष 55 ते 75 आहे
31 ते 40 वर्षांच्या महिलेचे वजन 55 ते 65 आणि पुरुष 60 ते 80
41 ते 50 वर्षे वयोगटातील महिलेचे वजन 58 ते 70 असावे, तर पुरुष 65 ते 85
51 ते 60 वर्षे वयोगटातील 60 ते 75 तर पुरुषांपैकी 67 ते 88
त्याच वेळी, 60 प्लस महिलांचे 58 ते 78 वजन आणि 65 ते 85 पुरुष असावेत.
अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.
मुख्य संपादक : श्री: सुभाष शिंदे
