किडची लंचबॉक्स रेसिपी: बाळाच्या टिफिनमध्ये चवदार आणि निरोगी पॅनकेक बनवा.
मुलाची लंचबॉक्स रेसिपी: मुले बर्याचदा चवदार अन्नावर आग्रह करतात. त्यांना नेहमी खाण्यासाठी काहीतरी वेगळंच आणि चवदार गोष्टींची आवश्यकता असते. यासह, ते हिरव्या भाज्या आणि निरोगी गोष्टींपासून देखील पळून जातात. अशा परिस्थितीत, आपण खावे जे खाणा and ्यात आपण काय खावे याची काळजी घ्यावी लागेल, त्यांना ते देखील आवडतात. यासह, ते सर्व पोषक घटकांनी देखील परिपूर्ण असले पाहिजेत. यात काही शंका नाही की मुलाला खायला घालणे हे टफ टास्कपेक्षा कमी नाही. जर आपल्याला आपल्या मुलास देखील निरोगी आणि चवदार काहीतरी खायला हवे असेल तर आज आमच्याकडे अशी टिफिन बॉक्स रेसिपी आहे. जे निरोगी तसेच चवदार आहे. आपल्याला मुलासाठी नक्कीच हे आवडेल. आम्ही माखाना पोहापासून बनविलेले चवदार पॅनकेक्सबद्दल बोलत आहोत. चला तयार करण्याची कृती जाणून घेऊया.
माखाना-पोहा पॅनकेक मटेरियल
- 1 वाटी मखाना
- 1 वाटी सेमोलिना
- 1 वाटी पोहा
- 1/2 वाटी दही
- आतून 1/2 इंचाचा तुकडा
- 1 ENO
- बारीक चिरलेली भाज्या (कॅप्सिकम, कोबी)
- किसलेले गाजर
- वाटाणा
- गोड कॉर्न
- कोथिंबीर
- सांबर मसाला
- मीठ
- पाणी
माखाना-पोहा पॅनकेक रेसिपी
पॅनकेक तयार करण्यासाठी प्रथम पॅनमध्ये मखाना तळून घ्या, आता या माखनाला एका वाडग्यात बाहेर काढा आणि त्यात पोहा आणि सेमोलिना जोडा. आता दही घाला आणि चांगले मिसळा. आपण ते पाण्यात घालू शकता जेणेकरून ते फार जाड होणार नाही. उर्वरित सुमारे अर्धा तास ठेवा. आता या सर्व गोष्टी मिक्सर जारमध्ये ठेवा आणि पेस्ट तयार करा. आता या पेस्टमध्ये आलेचे तुकडे, हिरव्या मिरची, थोडे मीठ घाला आणि पेस्ट तयार करा. आता त्यात एनो डालाक चांगले मिसळा. आता पॅन गरम करा आणि त्यात चवदार पॅनकेक बेक करावे.
(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच एखाद्या तज्ञाचा किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीसाठी जबाबदारी दावा करीत नाही.)
मुख्य संपादक : श्री: सुभाष शिंदे
