अंडी हा सर्वात अष्टपैलू घटकांपैकी एक आहे. न्याहारी, दुपारचे जेवण किंवा रात्रीच्या जेवणासाठी तुम्ही फक्त एका अंड्याने काहीही खाऊ शकता. आपल्यापैकी बरेच जण स्वयंपाकघरात अंडी ठेवतात कारण ते पटकन आणि सहज स्वादिष्ट बनतात. ते प्रथिनांचे एक उत्तम स्त्रोत देखील आहेत, जे स्नायूंच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे – लोकांना ते दररोज घेणे आवडते यात आश्चर्य नाही! तुम्ही उकडलेल्या अंडी किंवा ब्रेड ऑम्लेटचे चाहते असाल, हे दोन उत्तम मार्ग आहेत. पण जर तुम्ही तुमचा अंड्याचा खेळ उंचावर नेण्यासाठी तयार असाल, तर या हिवाळ्यात वापरण्यासाठी काही आरोग्यदायी आणि चवदार पाककृती येथे आहेत. माझ्यावर विश्वास ठेवा, अंड्यांचा आनंद घेण्याचे हे तुमचे नवीन आवडते मार्ग बनतील!
तसेच वाचा: अकुरी एग्ज रेसिपी: ही पारसी-स्टाईल स्क्रॅम्बल्ड एग्ज रेसिपी तुमच्या मॉर्निंग प्लेट्सला नक्कीच वाढवेल
परिपूर्ण जेवणासाठी अंड्यांचा आनंद घेण्यासाठी येथे 10 सर्वोत्तम मार्ग आहेत
Scrambled अंडी
स्क्रॅम्बल्ड अंड्यांचा आरामदायी डिश कोणाला आवडत नाही? ते बनवायला खूप झटपट आणि सोपे आहेत – फक्त काही अंडी दुधात किंवा मलईने फेटा, मिरपूड घाला आणि ते शिजत असताना बटरमध्ये हलवा. काही वेळात पूर्ण झाले! रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
अंडी मफिन्स
व्यस्त सकाळी अंडी मफिन हे संपूर्ण जीवनरक्षक असतात. ताज्या भाज्या, तुमची मांसाची निवड आणि मसाल्यांनी भरलेले, ते उत्तम नाश्ता किंवा नाश्ता आहेत. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
ब्लँकेटमध्ये अंडी
तुमच्या नेहमीच्या टोस्टवर हा एक मजेदार ट्विस्ट आहे. ब्रेडच्या कुरकुरीत ब्लँकेटमध्ये गुंडाळलेली अंडी – ते स्वादिष्ट, सोपे आणि आश्चर्यकारकपणे निरोगी आहे! रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
भाजलेले अंडे
भाजलेले अंडी साधे असले तरी समाधानकारक असतात. फक्त काही घटकांसह, तुम्ही १५ मिनिटांत पौष्टिक नाश्त्याचा आनंद घेऊ शकता. हे आरोग्यदायी आणि घाईघाईच्या सकाळसाठी योग्य आहे. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
सनी-साइड अप
अंडी शिजवण्याचा हा सर्वात सोपा आणि आरोग्यदायी मार्ग आहे. एका गरम पॅनमध्ये अंडी फोडा आणि अंड्यातील पिवळ बलक गुळगुळीत आणि मऊ ठेवून पांढरे शिजू द्या. नाश्ता यापेक्षा सोपा होत नाही. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
पालक ऑम्लेट
तुम्हाला त्याच जुन्या ऑम्लेटचा कंटाळा येत असेल तर पालक (पालक) ऑम्लेट वापरून पहा! हे पोषक तत्वांनी भरलेले आहे आणि डिशची चव वाढवते, ज्यामुळे तुमची सकाळ योग्य प्रकारे सुरू होते. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
अंड्याचा पराठा
अंड्याचा पराठा हा दिवसाच्या कोणत्याही जेवणासाठी एकूण विजेता आहे. अंडी, कांदे, मिरची आणि मसाल्यांनी भरलेल्या, याला एक अतिरिक्त किक मिळाली आहे ज्यामुळे तुमचा दिनक्रम मसालेदार होईल. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
अंडी चाट
अंडी चाट हा एक अनोखा, आरोग्यदायी स्नॅक आहे ज्याची तुम्हाला गरज आहे हे तुम्हाला माहीत नव्हते! चिंच, केचप, चुना आणि भाजलेले जिरे मिसळून उकडलेले अंडे – ही एक मजेदार, चवीने भरलेली ट्रीट आहे. तुमच्या आवडीच्या भाज्या घालायला मोकळ्या मनाने. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
अंडी सँडविच
अंडी सँडविच हे कोणत्याही सँडविच प्रेमींसाठी एक उत्कृष्ट गो-टू आहे. मिक्स्ड व्हेज ऑम्लेट बनवा आणि दोन टोस्ट केलेल्या ब्रेडच्या स्लाइसमध्ये टाका. शुद्ध आरामदायी जेवणासाठी ते चटणी किंवा केचपसोबत जोडा. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
मेथी आणि भुर्जी
आंदा भुर्जी बनवायला अतिशय सोपी आहे आणि नाश्ता किंवा रात्रीच्या जेवणासाठी योग्य आहे. ही मेथी (मेथी) आवृत्ती अतिरिक्त चव आणि पोषक तत्वांनी भरलेली आहे. रोटी, पराठा किंवा अगदी फक्त ब्रेडसोबत जाण्यासाठी ही एक उत्तम साइड डिश आहे. रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा
तर, या हिवाळ्यात, तेच जुने अंड्याचे पदार्थ वगळा आणि त्याऐवजी या मजेदार, आरोग्यदायी पाककृती वापरून पहा. तुम्हाला पश्चात्ताप होणार नाही!
मुख्य संपादक : श्री: सुभाष शिंदे
