निरोगी राहणे हा एक ट्रेंडपेक्षा अधिक आहे – हा जीवनाचा एक मार्ग आहे. आपल्यापैकी बरेच जण लवचिक आहार राखण्याचा प्रयत्न करत असताना, काही सेलिब्रिटी त्यांच्या फिटनेस गेमला पूर्णपणे वेगळ्या पातळीवर घेऊन जातात. त्यांच्यामध्ये अभिनेता जॉन अब्राहम आहे, जो आरोग्य आणि फिटनेसच्या बाबतीत त्याच्या अविचल शिस्तीसाठी प्रसिद्ध आहे. पण तो किती शिस्तप्रिय आहे? अभिनेता रोहित रॉय असलेले जुने पॉडकास्ट पुन्हा समोर आले असून, जॉनच्या डायटिंगच्या विलक्षण तीव्रतेवर प्रकाश टाकत आहे.
अभिनेता रोहित रॉयने एकदा 2021 च्या ‘मुंबई सागा’ चित्रपटाच्या शूटिंगमधील एक मनोरंजक घटना सांगितली, जिथे त्याने जॉन अब्राहमकडून मिळालेल्या आहारविषयक सल्ल्याचा एक संस्मरणीय भाग शेअर केला.
त्याच्यावर सायरस ब्रोचा यांच्याशी झालेल्या संभाषणात पॉडकास्टरोहित म्हणाला, “मी तुम्हाला जॉनबद्दल एक गोष्ट सांगेन. आम्ही मुंबई सागासाठी शूटिंग करत होतो. मुंबईतील बेरूट या अपस्केल रेस्टॉरंटचा मालक असलेला दुसरा अभिनेता, शाद रंधावा अनेकदा आम्हाला त्याच्या उत्कृष्ट खाद्यपदार्थाचा आस्वाद घेण्यासाठी आमंत्रित करत असे. एके दिवशी , शादने कबाब आणि उत्कृष्ट पदार्थांनी भरलेले भव्य स्प्रेड मागवले.”
रोहित पुढे म्हणाला, “इतके स्वादिष्ट पदार्थ मागवूनही, जॉनने एकाही गोष्टीला हात लावला नाही आणि फक्त आम्हाला सर्व काही खायला लावले. तो शाकाहारी आहे, त्यामुळे त्याने ते कधीच खाल्ले नाही. पहिल्या दिवशी मला वाटले की त्याला भूक लागली नाही. दुस-या दिवशीही असेच घडले, मग आम्हाला समजले की तो आम्हाला खाऊ घालत होता आणि तरीही त्याच्या आहारावर विश्वास ठेवत होता.
त्यानंतर जॉनने एक सोनेरी सल्ला दिला, “काळजी करू नका, तुम्ही आज लाड केले, पण अपराधी वाटू नका. फक्त उद्या कार्बोहायड्रेट टाळा.” रोहित पुढे म्हणाला, “म्हणून, महत्त्वाची गोष्ट आहे- जर तुम्ही आज बिनधास्त असाल तर दुसऱ्या दिवशी कार्ब्स वगळा.”
फिटनेससाठी अत्यंत समर्पणासाठी ओळखला जाणारा जॉन अब्राहम अनेकदा त्याच्या आहाराबद्दल बोलला आहे. त्याने एकदा उघड केले की जरी त्याला काजू कतली आवडते, पण फिटनेस जीवनशैलीशी प्रतिबद्ध झाल्यानंतर 30 वर्षांहून अधिक काळ त्याने त्याला स्पर्श केला नाही. त्याच्या शिस्तबद्ध दृष्टिकोनामुळे तो बॉलिवूडमधील सर्वात प्रशंसनीय फिटनेस आयकॉन बनला आहे.
जॉनची आवड केवळ फिटनेसपुरती मर्यादित नाही; त्याला बाइक्सचीही तितकीच आवड आहे. धूममधील त्याच्या भूमिकेमुळे त्याला केवळ प्रसिद्धीच मिळाली नाही तर बाईकबद्दलचे त्याचे प्रेम राष्ट्रीय क्रेझ बनले जेव्हा त्याने आयकॉनिक सुझुकी हायाबुसा चालविला, तो क्षण ज्याने बॉलीवूड ॲक्शन चित्रपटांमधील एक युग परिभाषित केले.
कार्बोहायड्रेट वगळणे असो किंवा अनेक दशकांपासून पथ्ये पाळणे असो, जॉनची जीवनशैली हे दर्शवते की जेव्हा आरोग्याचा प्रश्न येतो तेव्हा वचनबद्धता महत्त्वाची असते.
मुख्य संपादक : श्री: सुभाष शिंदे
