आपल्याला चांगल्या कोशिंबीरमध्ये आवश्यक असलेल्या अनेक आवश्यक पोषकद्रव्ये आपण पॅक करू शकता. जर आपण योग्य साहित्य निवडले आणि त्यांना चांगले तयार केले तर एक वाडगा आपल्याला आपल्या गरजा कित्येक तास इंधन ठेवण्याची आवश्यकता आहे. अशाप्रकारे, हे आश्चर्यकारक नाही की दोलायमान आणि पौष्टिक कोशिंबीर म्हणजे व्यवसाय असूनही योग्य खाण्यासाठी त्या पसंतीचे जेवण आहे. उदाहरणार्थ, अभिनेता राहुल खन्ना यांनी नुकतीच ब्रंचसाठी आनंद घेतलेल्या तोंडात पाणी असलेल्या कोशिंबीरबद्दल पोस्ट केले. जेव्हा त्याने आपल्या इन्स्टाग्राम कथांवर फोटो सामायिक केला तेव्हा त्याने बहुतेक घटकांची यादी केली.
राहुलचा कोशिंबीर योग्य प्रकारे संतुलित होता: त्यात वेगवेगळ्या शाकाहारी, तीन प्रकारचे प्रथिने आणि चवदार ड्रेसिंग होते. ग्रीन बेस अरुगुला पानांनी तयार केला होता, जो काकडी, एवोकॅडो, ड्रियाड कोळंबी आणि टूनामध्ये मिसळला गेला. त्यांचा सुगंध वाढविण्यासाठी, अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल, Apple पल सायडर व्हिनेगर आणि सोया सॉससह हे घटक. अतिरिक्त क्रंच आणि चवसाठी तीळ बियाणे जोडली गेली. कोशिंबीर मऊ-उकडलेल्या अंड्यांसह उत्कृष्ट होते, डिशला अधिक प्रथिने कर्ज देते आणि रंगाचा एक जोडलेला पॉप.
हेही वाचा: मलाका अरोराच्या निरोगी लंचमध्ये सर्व गोष्टी होममेड आहेत
हे सर्व राहुल खन्ना ब्रंचसाठी नव्हते. त्याने हेवी क्रीम, कोलेजन आणि स्टीव्हियासह सानुकूलित “राक्षस कॉफी” सह आपला कोशिंबीर जोडला. त्याच्या प्लेटच्या बाजूला, आम्ही ब्लूबेरीचा एक छोटा वाडगा देखील पाहू शकतो – ज्याने त्याला निःसंशयपणे अतिरिक्त अँटिऑक्सिडेंट आणि पोषकद्रव्ये प्रदान केली असती! काय निरोगी परंतु मधुर पसरले, बरोबर?
आणखी एक सेलिब्रिटी जो आम्हाला बर्याचदा आरोग्य ध्येय देतो तो म्हणजे मसाबा गुप्ता. तारा तिच्या खाण्याबद्दलच्या प्रेमाबद्दल आणि बर्याचदा केवळ तिच्या पौष्टिक जेवणाचीच नव्हे तर तिचे भोग देखील आहे. पूर्वी, तिने खाली दिलेल्या नियमात सुधारणा केली आणि त्या दोघांमध्ये संतुलन राखण्यास मदत केली आणि तिने खाल्लेल्या व्हाईटव्हरचा आनंद लुटला. क्लिक करा येथे अधिक जाणून घेण्यासाठी.
हेही वाचा: अंगद बेदीचे ब्रेकफास्ट जेवण चाना, हलवा आणि विनोदाने भरलेले आहे
मुख्य संपादक : श्री: सुभाष शिंदे
